Exercício e treinamento de idosos com mais critério e base científica
Avaliação funcional, força, equilíbrio, mobilidade e redução do risco de quedas aplicados à prática.
Meu trabalho une avaliação funcional, exercício físico e análise da evidência científica, com atenção especial ao envelhecimento e à manutenção da independência funcional. Também produzo conteúdos para profissionais que trabalham com pessoas idosas.
Mestre em Educação Física e Especialista em Biomecânica pela UFRJ
Principais temas
Avaliação funcional
Testes de força, equilíbrio e mobilidade interpretados dentro do contexto de cada pessoa.
Exercício e envelhecimento
Treinamento voltado à força, funcionalidade, autonomia e redução de fatores relacionados ao risco de quedas.
Ciência aplicada à prática
Conteúdo para profissionais de Educação Física e fisioterapeutas que trabalham com idosos e querem tomar decisões com mais critério.
Conteúdos recentes
Sobre
Conheça minha formação, trajetória acadêmica e a forma como procuro aproximar ciência e prática profissional.
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