Sobre Lino Matias
Sou Lino Matias, profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), mestre em Educação Física pela UFRJ, com pesquisa na área de Biomecânica, e especialista em Biomecânica pela mesma instituição.
Minha atuação é voltada à avaliação funcional e ao treinamento de pessoas idosas, especialmente em aspectos relacionados à força, equilíbrio, mobilidade e risco de quedas. Também produzo conteúdo para profissionais de Educação Física e fisioterapeutas que trabalham com idosos e buscam tomar decisões com mais critério, segurança e base científica.
Minha experiência acadêmica inclui pesquisa em biomecânica muscular e participação em produção científica, o que procuro traduzir para a prática de forma clara, sem transformar um teste, um número ou um estudo isolado em respostas que ele não pode oferecer.
Meu Trabalho
Meu trabalho combina avaliação funcional, exercício físico e análise crítica da evidência científica, com atenção especial ao envelhecimento, à funcionalidade e à prevenção de quedas.
Avaliação e Treinamento Individualizado
A Avaliação funcional ajuda a identificar capacidades, limitações e prioridades antes da prescrição de exercício. A partir dessas informações, o treinamento pode ser individualizado de acordo com as necessidades, objetivos e caraterísticas de cada pessoa.
